lunedì 14 luglio 2014

Petto d'anatra all'arancia

Ingredienti per 2 persone

  • Un petto d'anatra
  • Succo di un'arancia
  • Scorza di un'arancia
  • 1 cucchiaio di miele
  • 1 chiodo di garofano
  • Mezzo bicchiere di Porto
  • Olio evo
  • Sale&Pepe


Preparazione


In una padella rosola, dalla parte della pelle, il petto d'anatra con un filo d'olio per circa 7 minuti




Gira il petto, sfuma con il succo d'arancia, aggiungi il miele, il chiodo di garofano, copri e cuoci per circa 5 minuti



Sfuma con il porto e aggiungi le scorzette d'arancia e fai addensare il sughino di cottura




Servi l'anatra tagliata con fette d'arancia e dell'insalata





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